Je hebt steunzolen van de podotherapeut, maar in je favoriete sneakers passen ze niet. Je hiel komt omhoog, je tenen raken de bovenkant of de zool schuift heen en weer. Herkenbaar? Niet elke sneaker is gemaakt voor een eigen zool. In dit artikel lees je waar je op let bij sneakers voor steunzolen, welke merken er goed in zijn en hoe je ze het beste past.
Waarom past een steunzool niet in elke sneaker?
Een steunzool neemt ruimte in. Hij is vaak dikker dan het voetbed dat standaard in een sneaker zit, en hij heeft een vorm die je voet op een bepaalde plek ondersteunt. Leg je hem bovenop het bestaande voetbed, dan komt je voet hoger in de schoen te staan. Je hiel heeft dan minder houvast, je tenen krijgen minder ruimte en de schoen gaat knellen of slippen.
Veel modesneakers hebben bovendien een vastgelijmd voetbed, een lage instap of een zachte hielkap. Daar ligt een steunzool niet stabiel in. Het resultaat is dat de zool niet doet wat hij moet doen, en dat je met een schoen loopt die niet lekker zit.
Waar let je op bij sneakers voor steunzolen?
Een uitneembaar voetbed
Dit is het belangrijkste kenmerk. Als je het originele voetbed eruit kunt halen, komt je steunzool op dezelfde hoogte te liggen en blijft de pasvorm van de sneaker intact. Kijk bij de productinformatie of het voetbed uitneembaar is. Bij comfortmerken is dat vaak het geval, bij modemerken minder vaak. Meer uitleg vind je op onze pagina over schoenen met uitneembaar voetbed.
Voldoende diepte en een hogere instap
Ook zonder origineel voetbed moet er genoeg ruimte zijn in de hoogte. Een sneaker met een wat hogere instap en een ruime neus geeft je tenen de ruimte, ook als je steunzool aan de voorkant iets opbouwt.
Een stevige hielkap
Je steunzool werkt alleen goed als je hiel stevig op zijn plek blijft. Druk de achterkant van de sneaker eens in met je duim. Geeft hij makkelijk mee, dan krijgt je hiel weinig houvast. Een stevige hielkap houdt je voet recht boven de zool.
Veters of een verstelbare sluiting
Met veters of klittenband kun je de sneaker precies afstellen op je voet met de steunzool erin. Instapsneakers zonder sluiting zijn lastiger, omdat je de pasvorm niet kunt bijstellen.
De juiste wijdte
Een steunzool kan aan de zijkanten iets opbouwen, waardoor je voet net wat meer ruimte in de breedte nodig heeft. Merken die in meerdere wijdtematen leveren, zijn daardoor vaak een betere keuze dan merken met één standaardbreedte.
Een stabiele zool
Een heel zachte, flexibele zool voelt in de winkel prettig, maar geeft je steunzool weinig basis. Een sneaker met een stabiele tussenzool zorgt dat je steunzool vlak blijft liggen en niet wegzakt.
Merken met sneakers voor steunzolen
In onze winkel in Den Ham hebben we meerdere merken waarvan de sneakers geschikt zijn voor een eigen zool. Een paar die we vaak adviseren:
- Xsensible. Het voetbed is uitneembaar en de sneakers zijn er in verschillende wijdtematen. Het rekbare stretchleer geeft extra ruimte zonder drukpunten. Bekijk de sneakers van Xsensible.
- Durea. Vrijwel alle modellen hebben een uitneembaar voetbed, en de wijdtes lopen van smal tot extra breed. Bekijk de Durea-sneakers.
- Hartjes. Het kurk-latex voetbed is uitneembaar, en veel modellen zijn er in de wijdtes G, H en K. Bekijk de sneakers van Hartjes.
- Waldläufer. Bij veel modellen is het voetbed uitneembaar, en de smalle hielsluiting houdt je hiel goed op zijn plek. Bekijk de Waldläufer-sneakers.
Let op: niet elk model van een merk heeft een uitneembaar voetbed. Controleer het daarom altijd op de productpagina, of vraag het in de winkel. Je vindt alle sneakers voor dames en sneakers voor heren in onze webshop.
Zo pas je sneakers met je eigen steunzool
- Haal het originele voetbed eruit en leg je steunzool op de plek waar het voetbed lag. Leg hem niet bovenop het voetbed.
- Controleer of de steunzool vlak ligt en niet omkrult aan de voorkant of de zijkanten.
- Trek de sneaker aan met de sokken die je normaal draagt en strik de veters zoals je dat altijd doet.
- Let op je hiel. Die moet stevig in de hielkap zitten en mag bij het lopen niet omhoog komen.
- Check de ruimte voor je tenen. Je moet ze vrij kunnen bewegen, ook in de hoogte.
- Loop een paar minuten rond. Voel je ergens druk of schuift je voet, dan is het niet de goede sneaker of niet de goede wijdte.
Pas schoenen bij voorkeur in de middag. Je voeten worden in de loop van de dag iets dikker, dus een sneaker die dan goed zit, zit de hele dag goed.
Veelgestelde vragen
Kan ik mijn steunzool bovenop het originele voetbed leggen?
Meestal niet. Je voet komt dan te hoog in de schoen te staan, waardoor je hiel minder houvast heeft en je tenen te weinig ruimte krijgen. Haal het originele voetbed eruit als dat kan. Twijfel je, vraag dan aan je podotherapeut of je zool geschikt is om op een voetbed te dragen.
Moet ik een maat groter nemen voor mijn steunzool?
Niet automatisch. In een sneaker met een uitneembaar voetbed past je steunzool meestal in je eigen maat. Wordt het te krap in de breedte, dan is een bredere wijdte vaak een betere oplossing dan een grotere maat. Met een grotere maat schuift je voet naar voren en klopt de plek van je steunzool niet meer.
Hoe zie ik of een sneaker een uitneembaar voetbed heeft?
Kijk in de productinformatie bij de specificaties. In onze webshop kun je ook filteren op een uitneembaar voetbed. In de winkel laten we het je gewoon zien.
Wat doe ik met het originele voetbed?
Bewaar het. Wil je de sneakers een keer zonder steunzool dragen, dan leg je het originele voetbed gewoon terug.
Moet ik eerst naar de podotherapeut voor ik sneakers koop?
Als je al steunzolen hebt, kun je gewoon met je zolen naar de winkel komen. Heb je nog geen zolen maar wel klachten, lees dan eerst of je eerst naar een podotherapeut moet.
Sneakers passen met je steunzool in Den Ham
Met meer dan 65 jaar ervaring en meer dan 120 merken weten we welke sneakers geschikt zijn voor een eigen zool. Loop gerust binnen in onze winkel in Den Ham en neem je steunzolen mee. Dan passen we samen tot je een sneaker vindt die goed zit, met de zool erin.


Shop op afspraak of aan huis. Is het voor u lastig om naar de